有觉性 以安住且中立的心 照见身心的实相
Translations:D24.67《吉祥的生活始于结交善友》-隆波帕默尊者-2024年8月11日/33/zh-hans
来自法藏
เวลาเราภาวนา เราสามารถสังเกตพัฒนาการของตัวเองได้ไม่ยากหรอก ตอนที่หลวงพ่อไปหาหลวงปู่ดูลย์ครั้งแรกเมื่อ 6 กุมภาพันธ์ 2525 ท่านก็สอนธรรมะมาว่า “การปฏิบัตินั้นไม่ยาก ยากเฉพาะผู้ไม่ปฏิบัติ อ่านหนังสือมามากแล้ว ต่อไปนี้อ่านจิตตนเอง” หลวงพ่อก็พยายามมาฝึกอ่านจิตในที่สุดก็สามารถแยกได้ว่าจิตกับอารมณ์เป็นคนละอันกัน พอจิตกับอารมณ์เป็นคนละอัน พอภาวนาไปเรื่อยๆ ทีแรกจิตผู้รู้มันแยกออกจากอารมณ์ทรงตัวอยู่ได้แวบเดียว มันไหลเข้าไปรวมกับอารมณ์ที่กลางอกอีกแล้ว ก็นั่งรู้นั่งดูมันตั้งหลายวัน ตั้ง 7 วัน มันหลุดออกมาอีก จิตวางอารมณ์ที่มันเข้าไปติด หลุดออกมา อยู่ได้ไม่กี่นาทีก็กลับเข้าไปรวมอีกแล้ว จิตเข้าไปรวมถูกอารมณ์ครอบงําอยู่
