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• D19.50《没有把握住修行实质，其他都是空谈》-隆波帕默尊者-2019年9月26日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.51《去训练，让心跟自己在一起》-隆波帕默尊者-2019年9月28日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.52《初果断了哪三结》 -隆波帕默尊者-2019年9月28日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.53《个人修行作息表的制定法则》-隆波帕默尊者-2019年10月5日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.54《分离蕴是智慧的起步阶段》 -隆波帕默尊者-2019年10月5日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.55《五取蕴即是苦》 -隆波帕默尊者-2019年10月12日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.56《心很有趣，慢慢去学习》 -隆波帕默尊者-2019年10月12日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.57《什么是正念》-隆波帕默尊者-2019年10月13日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.58《想离苦就必须战斗》-隆波帕默尊者-2019年10月13日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.59《结夏安居法谈》-隆波帕默尊者-2019年10月20日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.60《何为功德》-隆波帕默尊者-2019年10月20日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.61《用觉知自己来开启心灯》 -隆波帕默尊者-2019年10月26日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.62《祖师的慈悲如温暖的怀抱》-隆波帕默尊者-2019年10月26日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.63《三天打鱼两天晒网的修行不会有收获》-隆波帕默尊者-2019年11月2日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.64《从已经拥有的事物中去学习》-隆波帕默尊者-2019年11月2日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.65《修行的钥匙》-隆波帕默尊者-2019年11月9日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.66《微细阶段的修行问题该如何应对》 -隆波帕默尊者-2019年11月9日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.67《没有回来看自己，就不会见到佛陀》-隆波帕默尊者-2019年11月22日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.68《了解自心》-隆波帕默尊者-2019年11月23日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.69《想要对他人慈悲，先要对自己慈悲》-隆波帕默尊者-2019年11月23日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.70《佛教修行的框架图》-隆波帕默尊者-2019年11月27日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.71《居士的弱点》-隆波帕默尊者-2019年11月30日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.72《持戒是为了拥有正定，正定是为了生起智慧》-隆波帕默尊者-2019年11月30日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.73《心是道场》-隆波帕默尊者-2019年12月4日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.74《从动荡的心中获益》-隆波帕默尊者-2019年12月7日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.75《最好的供养是修行》-隆波帕默尊者-2019年12月7日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.76《如何善用节假日来修行》-隆波帕默尊者-2019年12月10日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.77《及时地知道心迷失去想》 -隆波帕默尊者-2019年12月14日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.78《别怀着贪心去修行》 -隆波帕默尊者-2019年12月14日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D19.79《读身心之书》 -隆波帕默尊者-2019年12月5日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.2《缘起法与四神足》-隆波帕默尊者-2020年1月5日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.3《一旦学习了，就要去实践》-隆波帕默尊者-2020年1月5日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.4《即心即佛》-隆波帕默尊者-2020年1月7日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.5《对中国人的开示》-隆波帕默尊者-2020年1月10日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.6《关于疫情，隆波对中国学员的特别开示》-隆波帕默尊者-2020年1月31日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.7《持续觉知，稳固信根》-隆波帕默尊者-2020年2月15日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.8《好坏取决于自己而非外部因素》-隆波帕默尊者-2020年2月15日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.9《以轻松的心去觉知》-隆波帕默尊者-2020年2月22日A （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.10《扫地也可以修行》 -隆波帕默尊者-2020年2月22日B （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.11《最后的救命稻草：忆念死亡》-隆波帕默尊者-2020年2月26日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.12《曾经累积之因，现今修证之果》-隆波帕默尊者-2020年3月1日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.13《什么程度才算是会修行》 -隆波帕默尊者-2020年3月4日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.14《遵循因果，发展戒定慧》-隆波帕默尊者-2020年3月7日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.15《不同层次的快乐》-隆波帕默尊者-2020年3月8日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.16《略说缘起法》-隆波帕默尊者-2020年3月14日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.17《当修行遇到问题时》-隆波帕默尊者-2020年3月15日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.18《听法是为了什么？》-隆波帕默尊者-2020年5月23日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.19《用实修验证经典，直至抵达苦的终点》-隆波帕默尊者-2020年5月30日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.20《学习世间法，苦乐不动摇》 -隆波帕默尊者-2020年5月31日 （文件链接） ‎ （←链接）
• D20.21《医学教人治病，佛教教人离苦》-隆波帕默尊者-2020年06月06日 （文件链接） ‎ （←链接）