身念处

聞 · 法

1.去觉知自己， 观身工作，观心工作。 哪天心力充沛，就去观心； 哪天心力不够，观不了心，就去观身。 身体是心的家。

2012年1月22日 00:13:15~00:13:32

2.隆布敦长老开示： 观身是为了抵达心。 如果已经能观心， 为何还要与身体纠缠不清呢？ 身体是应该被丢弃之物， 到了某个时候，心会自行扔下身体。

2012年1月22日 00:14:35~00:14:59

3.黏着于禅定的人需要观身， 如果去观心的话， 将观不到任何境界， 只会感到空空的。

2012年8月24日B 00:36:20~00:36:26

4.如果会观身了，就会看见色； 如果会观心了，就会看见所有的名法。

2010年10月10日A 00:08:39~00:08:45

5.观身中的“安般念” 观出入息是最微细的，比较难； 观身中较容易的是观“身体动”， 这在“正知篇”中有所提及。

 2015年5月17日 00:26:47~00:27:02

6.经行的时候， 在抵达终点时，别急忙转身， 先觉知自己，然后再慢慢转身。 转过身后，也别急着走， 先觉知自己，然后再开始走。 如果转过身后立即就走， 心就会跑到脚前面去。

2011年3月19日B 00:23:53~00:24:05

7.常常观。别懒惰，也别着急。

2008年1月27日 00:24:21~00:24:29