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D20.54《修行人不能是任何所缘的奴隶》 -隆波帕默尊者-2020年11月7日:修订间差异

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法谈摘录 | 无缘无故地悲伤,怎么办?
隆波帕默尊者
2020年11月7日 56’07”~59’27”
有人在某些习性方面累积了太长时间,比如,他们总是感到忧伤,无缘无故的,忧伤就涌上心头,根本没有发生什么事,也会忧伤。有!甚至这里的出家人当中也有这种情况,需要修行很久才能逐渐将这种习性拔出来。
我们需要慢慢去体会,才能了解忧伤的原因为何。一旦知道了来龙去脉,忧伤就会退去,但只要还不清楚前因后果,忧伤就会无缘无故的冒出来。
大家慢慢去觉知与体会:心不喜欢时,知道「不喜欢」,如果实在受不了,可以修习奢摩他让心有力量再去继续观察。每当有什么冒出来,(比如)忧伤又来了,就再次知道;最后就会发现它们毫无意义可言——所有的感觉都是生了即灭,压根没有一直不变的忧伤!慢慢地去观察和体会吧。
很多人的内心深处都藏着忧伤,总是无缘无故地就伤感起来,谁是这样的?举手给隆波看一看。很多人都是!(尊者笑着对着某居士说)所以啊,没关系的,你有很多同伴。
好好修行,心就会越来越强大、越来越坚强。随着心越来越强大和坚强,忧伤或是其它情绪就再也无法对我们做什么。越修行,心越有力量,也会越坚强、越稳定,需要的只是持之以恆地用功。
(尊者对另一位居士说)感觉到了吗?最近你的心力增加强很多,因为你参与了弘法工作,而不是由于打坐很多。当进行善法的工作时,心与善的事务打成一片,也会生出力量,并不是必须更多地经行和打坐。
大家多去积累功德——去做十种福业类的事情吧!做了这些事,心就会快乐,心一有快乐,禅定就会生起,而后心会感到有力量、被滋润了,那样再迎接生活的挑战时就会容易很多,因为心中有快乐。
因此,要努力与善的所缘在一起。大家可以向「谷歌师父」(google)请教何谓「十种福业」,而后再去践行它们。
比如,协助弘法就是一种布施,这是良善之事;我们做这样的事情以后,心是快乐的。只做一天或许没什么感觉,但是持之以恆地坚持,结果将会显而易见,快乐也越来越多。
快乐是生起禅定的近因,心将因此获得禅定。一旦心有了快乐,再遭遇各种问题时,就能更智慧而善巧地化解它们。慢慢去训练吧,(十种福业)都是良善之行。
—END—
泰国禅修之窗
<small>/翻译组声明/
由于受到语言以及个人修证水平所限,跨越语种后很难如实还原隆波帕默尊者的本意。译作若有任何不精准之处,完全归责于我们,欢迎大家不吝指正。</small>




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聞 · 法

法谈摘录 | 无缘无故地悲伤,怎么办?

隆波帕默尊者

2020年11月7日 56’07”~59’27”


有人在某些习性方面累积了太长时间,比如,他们总是感到忧伤,无缘无故的,忧伤就涌上心头,根本没有发生什么事,也会忧伤。有!甚至这里的出家人当中也有这种情况,需要修行很久才能逐渐将这种习性拔出来。

我们需要慢慢去体会,才能了解忧伤的原因为何。一旦知道了来龙去脉,忧伤就会退去,但只要还不清楚前因后果,忧伤就会无缘无故的冒出来。

大家慢慢去觉知与体会:心不喜欢时,知道「不喜欢」,如果实在受不了,可以修习奢摩他让心有力量再去继续观察。每当有什么冒出来,(比如)忧伤又来了,就再次知道;最后就会发现它们毫无意义可言——所有的感觉都是生了即灭,压根没有一直不变的忧伤!慢慢地去观察和体会吧。

很多人的内心深处都藏着忧伤,总是无缘无故地就伤感起来,谁是这样的?举手给隆波看一看。很多人都是!(尊者笑着对着某居士说)所以啊,没关系的,你有很多同伴。

好好修行,心就会越来越强大、越来越坚强。随着心越来越强大和坚强,忧伤或是其它情绪就再也无法对我们做什么。越修行,心越有力量,也会越坚强、越稳定,需要的只是持之以恆地用功。

(尊者对另一位居士说)感觉到了吗?最近你的心力增加强很多,因为你参与了弘法工作,而不是由于打坐很多。当进行善法的工作时,心与善的事务打成一片,也会生出力量,并不是必须更多地经行和打坐。

大家多去积累功德——去做十种福业类的事情吧!做了这些事,心就会快乐,心一有快乐,禅定就会生起,而后心会感到有力量、被滋润了,那样再迎接生活的挑战时就会容易很多,因为心中有快乐。

因此,要努力与善的所缘在一起。大家可以向「谷歌师父」(google)请教何谓「十种福业」,而后再去践行它们。

比如,协助弘法就是一种布施,这是良善之事;我们做这样的事情以后,心是快乐的。只做一天或许没什么感觉,但是持之以恆地坚持,结果将会显而易见,快乐也越来越多。


快乐是生起禅定的近因,心将因此获得禅定。一旦心有了快乐,再遭遇各种问题时,就能更智慧而善巧地化解它们。慢慢去训练吧,(十种福业)都是良善之行。

—END—

泰国禅修之窗

/翻译组声明/

由于受到语言以及个人修证水平所限,跨越语种后很难如实还原隆波帕默尊者的本意。译作若有任何不精准之处,完全归责于我们,欢迎大家不吝指正。



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