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| *[[:File:D20.1《有智慧地去想》-隆波帕默尊者-2020年1月2日.mp3]]
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| *[[:File:D20.2《缘起法与四神足》-隆波帕默尊者-2020年1月5日A.mp3]]
| | [[文件:D20.1《有智慧地去想》-隆波帕默尊者-2020年1月2日.mp3|center]] |
| *[[:File:D20.3《一旦学习了，就要去实践》-隆波帕默尊者-2020年1月5日B.mp3]]
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| *[[:File:D20.4《即心即佛》-隆波帕默尊者-2020年1月7日.mp3]]
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| *[[:File:D20.5《对中国人的开示》-隆波帕默尊者-2020年1月10日.mp3]]
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| *[[:File:D20.6《关于疫情，隆波对中国学员的特别开示》-隆波帕默尊者-2020年1月31日.mp3]]
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| *[[:File:D20.7《持续觉知，稳固信根》-隆波帕默尊者-2020年2月15日A.mp3]]
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| *[[:File:D20.8《好坏取决于自己而非外部因素》-隆波帕默尊者-2020年2月15日B.mp3]]
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| *[[:File:D20.9《以轻松的心去觉知》-隆波帕默尊者-2020年2月22日A.mp3]]
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| *[[:File:D20.10《扫地也可以修行》 -隆波帕默尊者-2020年2月22日B.mp3]]
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| *[[:File:D20.11《最后的救命稻草：忆念死亡》-隆波帕默尊者-2020年2月26日.mp3]]
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| *[[:File:D20.12《曾经累积之因，现今修证之果》-隆波帕默尊者-2020年3月1日.mp3]]
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| *[[:File:D20.13《什么程度才算是会修行》 -隆波帕默尊者-2020年3月4日.MP3]]
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| *[[:File:D20.14《遵循因果，发展戒定慧》-隆波帕默尊者-2020年3月7日.mp3]]
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| *[[:File:D20.15《不同层次的快乐》-隆波帕默尊者-2020年3月8日.mp3]]
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| *[[:File:D20.16《略说缘起法》-隆波帕默尊者-2020年3月14日.mp3]]
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| *[[:File:D20.17《当修行遇到问题时》-隆波帕默尊者-2020年3月15日.mp3]]
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| *[[:File:D20.18《听法是为了什么？》-隆波帕默尊者-2020年5月23日.mp3]]
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| *[[:File:D20.19《用实修验证经典，直至抵达苦的终点》-隆波帕默尊者-2020年5月30日.mp3]]
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| *[[:File:D20.20《学习世间法，苦乐不动摇》 -隆波帕默尊者-2020年5月31日.mp3]]
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| *[[:File:D20.21《医学教人治病，佛教教人离苦》-隆波帕默尊者-2020年06月06日.mp3]]
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| *[[:File:D20.22《一分耕耘，一分收获》-隆波帕默尊者-2020年6月7日.mp3]]
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| *[[:File:D20.23《每个人都有属于自己的路》-隆波帕默尊者-2020年6月13日.mp3]]
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| *[[:File:D20.24《修行，有时间立马就动手》-隆波帕默尊者-2020年07月25日.mp3]]
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| *[[:File:D20.25《只要烦恼尚存，就必须要战斗》-隆波帕默尊者-2020年07月26日.mp3]]
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| *[[:File:D20.26《修行是一辈子的事》-隆波帕默尊者-2020年08月01日.mp3]]
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| *[[:File:D20.27《开发智慧与散乱只是一线之隔》-隆波帕默尊者-2020年08月02日.mp3]]
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| *[[:File:D20.28《以所缘为背景来知道心》-隆波帕默尊者-2020年08月08日.mp3]]
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| *[[:File:D20.29《正知帮助我们明白应该做什么》-隆波帕默尊者-2020年08月09日.mp3]]
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| *[[:File:D20.30《修行仅为供养佛陀》-隆波帕默尊者-2020年08月15日.mp3]]
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| *[[:File:D20.31《让觉知替代放逸成为新的习惯》-隆波帕默尊者-2020年8月16日.mp3]]
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| *[[:File:D20.32《“布施”的另一个名字是“分享”》 -隆波帕默尊者-2020年08月22日.mp3]]
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| *[[:File:D20.33《知苦即知法》-隆波帕默尊者-2020年08月23日.mp3]]
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| *[[:File:D20.34《如理正思维同明眼善知识一样重要》-隆波帕默尊者-2020年08月29日.mp3]]
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| *[[:File:D20.35《学法是为了消除愚痴》-隆波帕默尊者-2020年08月30日.mp3]]
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| *[[:File:D20.36《身体并非美丽之物》-隆波帕默尊者-2020年09月05日.mp3]]
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| *[[:File:D20.37《去看心的＂想要＂》-隆波帕默尊者-2020年09月06日.mp3]]
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| *[[:File:D20.38《佛教徒真正的敌人是烦恼习气》 -隆波帕默尊者-2020年9月12日.mp3]]
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| *[[:File:D20.39《五蕴是什么》 -隆波帕默尊者-2020年09月13日.mp3]]
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| *[[:File:D20.40《为“独处”做好准备》-隆波帕默尊者-2020年09月19日.mp3]]
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| *[[:File:D20.41《世间一直变，唯有法不变》 -隆波帕默尊者-2020年09月20日.mp3]]
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| *[[:File:D20.42《让修行成为一种习惯》-隆波帕默尊者-2020年9月26日.mp3]]
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| *[[:File:D20.43《生若尘埃》-隆波帕默尊者-2020年09月27日.mp3]]
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| *[[:File:D20.44《修行真正的目的是离苦》-隆波帕默尊者-2020年10月3日.mp3]]
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| *[[:File:D20.45《功德取决于自己的心》-隆波帕默尊者-2020年10月4日.mp3]]
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| *[[:File:D20.46《法只能透过“看见”来学习》 -隆波帕默尊者-2020年10月10日.mp3]]
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| *[[:File:D20.47《每天一点一滴去累积》 -隆波帕默尊者-2020年10月11日.mp3]]
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| *[[:File:D20.48《真正的实相仅存在于当下》-隆波帕默尊者-2020年10月17日.mp3]]
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| *[[:File:D20.49《既不随波逐流，也不对抗水流》-隆波帕默尊者-2020年10月18日.mp3]]
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| *[[:File:D20.50《是法平等，无有高下》 -隆波帕默尊者-2020年10月24日.mp3]]
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| *[[:File:D20.51《是世间动荡？还是我们的心动荡？》-隆波帕默尊者-2020年10月25日.mp3]]
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| *[[:File:D20.52《在佛教消失之前赶紧修行》-隆波帕默尊者-2020年10月31日.mp3]]
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| *[[:File:D20.53《死亡有时是大自然对我们的慈悲》-隆波帕默尊者-2020年11月1日.mp3]]
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| *[[:File:D20.54《修行人不能是任何所缘的奴隶》 -隆波帕默尊者-2020年11月7日.mp3]]
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| *[[:File:D20.55《觉知在哪里，心就在哪里》 -隆波帕默尊者-2020年11月8日.mp3]]
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| *[[:File:D20.56《详说“慈悲观”》-隆波帕默尊者-2020年11月14日.mp3]]
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| *[[:File:D20.57《详解“行舍智” 》- 隆波帕默尊者-2020年11月15日.mp3]]
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| *[[:File:D20.58《迷了就会失掉》-隆波帕默尊者-2020年11月21日.mp3]]
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| *[[:File:D20.59《在“行住坐卧吃喝说想”中修行》-隆波帕默尊者-2020年11月22日.mp3]]
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| *[[:File:D20.60《有烦恼习气的心就像是癞皮狗》-隆波帕默尊者-2020年11月28日.mp3]]
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| *[[:File:D20.61《如何苦比较少的活在世间》 -隆波帕默尊者-2020年11月29日.mp3]]
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| *[[:File:D20.62《别对任何所缘“上瘾”》 -隆波帕默尊者-2020年12月5日.mp3]]
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| *[[:File:D20.63《服输就会更加脆弱》-隆波帕默尊者-2020年12月6日.mp3]]
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| *[[:File:D20.64《不停地去读自己的心》-隆波帕默尊者-2020年12月7日.mp3]]
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| *[[:File:D20.65《用觉性来保护自己》 -隆波帕默尊者-2020年12月10日.mp3]]
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| *[[:File:D20.66《为何要形成修行的习惯》-隆波帕默尊者-2020年12月12日.mp3]]
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| *[[:File:D20.67《不停地去看事实，直到明白法》-隆波帕默尊者-2020年12月13日.mp3]]
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| *[[:File:D20.68《学会区分修行原则与方法》 -隆波帕默尊者-2020年12月19日.mp3]]
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| *[[:File:D20.69《修行难是因为没有选择战斗》-隆波帕默尊者-2020年12月20日.mp3]]
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| *[[:File:D20.70《戒定慧全家桶》-隆波帕默尊者-2020年12月26日.mp3]]
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| *[[:File:D20.71《知足并不代表懒惰》-隆波帕默尊者-2020年12月27日.mp3]]
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| *[[:File:D20.72《行好事胜过于求祝福》-隆波帕默尊者-2020年12月31日.mp3]]
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