有觉性 以安住且中立的心 照见身心的实相
修行是“心”的事，因此在致力于实践时，要从“有觉性”开始——有觉性地觉知自己的身与心，何时觉性生起，已生的不善法便会灭去，未生的不善法便不会生起；在觉性生起的瞬间，善法也会生起，已生的善法将会越来越成熟，心会习惯于善法，于是善法将会更频繁更快速地生起。
