Translations:D24.76《隆波帕默尊者開示》-2024年9月7日/24/zh

因此我們要知道，禪定是必要的。首先，它讓我們有力量；其次，它使心安定。什麼時候應該讓心恢復力量呢？就是當心力衰退的時候，要馬上去修，不必等到它完全耗盡。就像手機電池，不需要等到電量為零才充電，剩下10%的時候我們就可以去充了。如果等到0%再充，電池可能會壞掉，心力也可能會崩潰。而什麼時候應該使心安定呢？當心已經有力量，但只是靜止不動的時候。光是安靜不動是沒有用的，所以我們需要訓練心使其安定。一旦心安定下來，以後它就可以繼續工作了。