有觉性 以安住且中立的心 照见身心的实相
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2024年10月17日 (星期四)
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18:48 （当前 | 之前） +477 法藏 讨论 贡献 （创建页面，内容为“正念带来定力和智慧。修行时不要着急，要逐步练习，保持正念，去感知身体和心灵的状态。痛苦在身体中，痛苦也在心中。我们要带领它们去学习，去了解痛苦。了解身体和心灵，便是了解痛苦。如果我们理解身体的实相，心就会放下，对身体的苦难不再执著。身体或许痛苦，但心不会痛苦，这就是理解心灵的真相。心不再执着于一切事物，便不会…”） | |||
