Translations:D24.84《隆波帕默尊者開示》-2024年10月5日/3/zh

覺性帶來定力和智慧。修行時不要着急，要逐步練習，保持正念，去感知身和心的狀態。苦在身體中，苦也在心中。我們要帶領它們去學習，去了解苦。了解身和心，便是了解苦。如果我們理解身體的實相，心就會放下，對身體的苦不再執著。身體或許苦，但心不會苦，這就是理解心的真相。心不再執着於一切事物，便不會再受苦。