Translations:ร่างกายโดนความทุกข์ขย้ำอยู่ตลอดเวลา/44/zh-hans

ตัณหาคืออะไร คือราคะที่มีกำลังรุนแรง ถ้าราคะธรรมดา ชอบอันนี้ ไม่ชอบอันนี้ อันนี้ให้รู้ อยู่ในกองทุกข์ ฉะนั้นตัวราคะ มันทำได้ 2 สถานะ ในฐานะของทุกข์อันหนึ่ง ถ้ามันรุนแรงมันจะกลายเป็นสมุทัย เป็นตัณหาผลักดันให้จิตของเราดิ้นรนมากยิ่งขึ้น ตรงนั้นต้องละเสีย วิธีละ ถ้าละชั่วคราวก็ละด้วยสติ รู้ทันว่าตอนนี้ใจมันอยากแล้ว อยากไปฉุดคนนี้แล้ว อยากปล้ำคนนี้แล้ว รู้ทัน ตัณหามันจะดับ เพราะตัณหาอย่างไรมันก็คือกิเลส