Translations:D24.76《隆波帕默尊者开示》-2024年9月7日/20/zh

有些人使用心念住也是可以的。比如当隆波遇到隆布敦（LuangPu Dune）的时候，隆波用心念住，就看到贪心、嗔心、痴心的生起和灭去，看到散乱的心、沮丧的心生起和灭去，持续观下去，可以开发智慧。当心力耗尽时，该怎么做？需要回到呼吸、念佛陀吗？不必要。如果我们已经擅长修业处，就不需要将心转回到呼吸，而是关注心本身。不要去关注心跑掉了或专注的状态，而是转而安住于一个单一的所缘。