Translations:D24.76《隆波帕默尊者開示》-2024年9月7日/20/zh

有些人使用心念住也是可以的。比如當隆波遇到隆布敦（LuangPu Dune）的時候，隆波用觀心念住，就看到貪心、嗔心、痴心的生起和滅去，看到散亂的心、沮喪的心生起和滅去，持續觀下去，可以開發智慧。當心力耗盡時，該怎麼做？需要回到呼吸、念佛陀嗎？不一定。如果我們在禪修中已經熟練，就不需要將心轉回到呼吸，而是關注心本身，看心是否跑掉、專注力是否散亂，然後將心固定在單一所緣上。