Translations:D24.76《隆波帕默尊者开示》-2024年9月7日/20/zh

有些人使用心念住也是可以的。比如当隆波遇到隆布敦（LuangPu Dune）的时候，隆波用观心念住，就看到贪心、嗔心、痴心的生起和灭去，看到散乱的心、沮丧的心生起和灭去，持续观下去，可以开发智慧。当心力耗尽时，该怎么做？需要回到呼吸、念佛陀吗？不一定。如果我们在禅修中已经熟练，就不需要将心转回到呼吸，而是关注心本身，看心是否跑掉、专注力是否散乱，然后将心固定在单一所缘上。