有觉性 以安住且中立的心 照见身心的实相

Translations:D24.76《隆波帕默尊者開示》-2024年9月7日/19/zh

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法藏讨论 | 贡献2024年9月19日 (四) 15:29的版本

要讓心安住,就是覺性知道心的行為。比如我們吸氣時念「佛」,呼氣時念「陀」,當心跑去想其他事情時,要覺察到心已經跑去想了,而不是將心引回呼吸或念佛陀,而是覺察到心的狀態。因此,這兩種禪定方法是不同的。第一種為了讓心寧靜,所緣是主角;第二種為了讓心安住,心是主角。這兩種方法的結果也不一樣。因此,我們要時刻覺察自己的心,做任何我們擅長的禪修方法,同時保持對自己心的覺知。