Translations:D24.76《隆波帕默尊者开示》-2024年9月7日/18/zh

因此，我们需要知道，我们为什么要禅修，为什么要修习奢摩他。是为了让心有力量，让心安住。当心没有力量时，将心持续专注于一个所缘，重视那个境界，心就会有力量。因为心没有东想西想，跑来跑去，而是安住于一个所缘，心就得到了休息，所以心就有力量了。