Translations:D24.76《隆波帕默尊者開示》-2024年9月7日/17/zh

我們必須知道修習奢摩他是為了什麼，是為了讓心有力量，讓心安住。具有力量的心是持續安住在單一的所緣中，這稱為止禪。安住的心是準備觀察色法和名法的三法印，它處於寧靜狀態，這稱之為觀禪。這兩者雖然不同，但都各有益處，都是正定。但如果在打坐時沒有正念，被痴所籠罩，那就是邪定，不可使用。邪定會讓煩惱更加滋長。