有觉性 以安住且中立的心 照见身心的实相

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  中文(简体)(zh-hans)第一步是以安住的心,有觉性地感知生起的境界,一旦安住之心感知到境界——具备了觉性与禅定,心偶尔会“迷”,会对该境界产生满意或不满意。