有觉性 以安住且中立的心 照见身心的实相

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  中文(简体)(zh-hans)修行是“心”的事,因此在致力于实践时,要从“有觉性”开始——有觉性地觉知自己的身与心,何时觉性生起,已生的不善法便会灭去,未生的不善法便不会生起;在觉性生起的瞬间,善法也会生起,已生的善法将会越来越成熟,心会习惯于善法,于是善法将会更频繁更快速地生起。