Translations:D24.76《隆波帕默尊者开示》-2024年9月7日/19/zh

要让心安住，就是觉性知道心的行为。比如我们吸气时念“佛”，呼气时念“陀”，当心跑去想其他事情时，要觉察到心已经跑去想了，而不是将心引回呼吸或念佛陀，而是觉察到心的状态。因此，这两种禅定方法是不同的。第一种为了让心宁静，所缘是主角；第二种为了让心安住，心是主角。这两种方法的结果也不一样。因此，我们要时刻觉察自己的心，做任何我们擅长的禅修方法，同时保持对自己心的觉知。