Translations:D24.76《隆波帕默尊者开示》-2024年9月7日/17/zh

我们必须知道修习奢摩他是为了什么，是为了让心有力量，让心安住。具有力量的心是持续安住在单一的所缘中，这称为所缘专注定(Ārammanupa-nijjhana)。安住的心是准备观察色法和名法的三法印。它处于平静状态，这称之为相专注定(Lakkhanupa-nijjhana)。这两者虽然不同，但都各有益处，都是正定。但如果在打坐时没有正念，被痴所笼罩，那就是邪定，不可使用。邪定会让烦恼更加滋长。