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| 如何消除毗婆舍那杂染（vipassanūpakkilesa）并恢复到止禅（samatha）让心安住？例如，修行时出现光芒，仿佛世界一片光明，无论白天黑夜都充满光亮。这时，愚蠢的人可能误以为已证得道果，而那些听过师父教诲的人会意识到这是毗婆舍那杂染。要克服这种情况，首先要让心宁静下来，不要再去关注这些光芒，因为这是心外散的表现。应引导心与单一快乐的所缘在一起。当心集中了，毗婆舍那杂染就会消失。如果心没有足够的力量，不会成功克服这种障碍。
| | 如何消除毗婆舍那杂染（vipassanūpakkilesa）并恢复到奢摩他（samatha）让心安住？例如，修行时出现光芒，仿佛世界一片光明，无论白天黑夜都充满光亮。这时，愚蠢的人可能误以为已证得道果，而那些听过师父教诲的人会意识到这是毗婆舍那杂染。要克服这种情况，首先要让心宁静下来，不要再去关注这些光芒，因为这是心外散的表现。应引导心与单一快乐的所缘在一起。当心集中了，毗婆舍那杂染就会消失。如果心没有足够的力量，不会成功克服这种障碍。 |
2024年9月19日 (四) 10:13的最新版本
如何消除毗婆舍那杂染（vipassanūpakkilesa）并恢复到奢摩他（samatha）让心安住？例如，修行时出现光芒，仿佛世界一片光明，无论白天黑夜都充满光亮。这时，愚蠢的人可能误以为已证得道果，而那些听过师父教诲的人会意识到这是毗婆舍那杂染。要克服这种情况，首先要让心宁静下来，不要再去关注这些光芒，因为这是心外散的表现。应引导心与单一快乐的所缘在一起。当心集中了，毗婆舍那杂染就会消失。如果心没有足够的力量，不会成功克服这种障碍。
